Гость программы — Роман Холодов, поэт, музыкант, философ.
Ведущий: Алексей Козырев
А. Козырев
— Добрый вечер, дорогие друзья, в эфире радио ВЕРА программа «Философские ночи» и с вами ее ведущий Алексей Козырев. Сегодня мы поговорим о внимании и внимательности. У нас сегодня в гостях поэт, музыкант, философ Роман Холодов.
Р. Холодов
— Здравствуйте, друзья.
А. Козырев
— Здравствуй, Рома. Роман приехал к нам из славного города Иваново специально, чтобы побеседовать с нашими радиослушателями и, не скрою, спеть свои песни, но это будет во второй части программы, а пока мы хотели обсудить сегодня вот такую важную и, как вы увидите, в общем-то, и богословскую, и философскую тему: что значит быть внимательным и что означает внимание. Ну, вот я специально, готовясь к сегодняшней передаче, посмотрел симфонию к Библии, очень полезно бывает иногда заглянуть в эту книгу, которая является таким справочником к библейскому тексту, как ветхозаветному, так и новозаветному, и обнаружил, что «внимание», «внимать», «внимательный» присутствует и в Ветхом Завете, и в Новом Завете. Ну, вот в Ветхом Завете, например, в книге Иова мы встречаем: «Что такое человек, что Ты столько ценишь его и обращаешь на него внимание Твое», — обращается Иов ко Господу. То есть Бог, сотворивший человека, обращает на него Свое внимание, а значит, человек является чем-то ценным для Бога. Ту же самую, очень похожую цитату мы встречаем в Псалтири, в 143-м Псалме: «Господи, что есть человек, что Ты знаешь о нем, и Сын Человеческий, что обращаешь на него внимание». Сын Человеческий — это Господь, это Иисус Христос. Почему Христос обращает на человека свое внимание? Ну, вот и в Новом Завете мы тоже встречаем этот глагол, апостол Павел в Деяниях апостольских обращается к священникам города Миле́т с такой речью «Внимайте себе и всему стаду, в котором Дух Святый поставил вас блюстителями пасти Церковь Господа и Бога, которую Он приобрел Своею кровью». Вот здесь еще более интересно: не просто Господь внимает и обращает внимание на человека, но и каждый из нас должен внимать своему стаду, то есть обществу, людям всем, и самому себе, внимать самому себе, что это означает? Вообще, слово «внимание» мы часто встречаем в какой-то публичной рекламе: «Внимание, внимание, поезд прибывает на третий путь!», или: «Внимание, при желтом свете светофора переходить нежелательно, а при красном вообще запрещено». То есть слово «внимание» заставляет нас как бы вздрогнуть и обратить внимание на ситуацию, на то, что в ней должно произойти что-то важное, ответственное и критическое. Но вот применительно к нашей духовной жизни слово «внимание» что-то означает, или это только публичное пространство, где нас кто-то призывает быть внимательным?
Р. Холодов
— Не знаю, часто ли мы и наши товарищи задумываемся об этом, о внимании, но, на самом деле, я уверен, что это очень значимо и в деятельности педагогической особенно, но и в деятельности научной и учебной, потому что без внимания невозможно познание, то есть, может быть, конечно, оно и возможно, как нечто такое спонтанное, узнавание чего-то нового, но постановка задачи какой-то и её решение требует этого самого внимания — это, если говорить о познании, а если говорить об отношениях с людьми, то какая же духовность может вообще быть без внимания? Мне кажется, что отношение к человеку как к ценности, к другому как к ценности предполагает, собственно, внимание к нему.
А. Козырев
— То есть, вот философски внимание — это какая-то направленность, да?
Р. Холодов
— Обязательно, это концентрация своей психической деятельности, умственной деятельности...
А. Козырев
— Своей воли.
Р. Холодов
— Да, волевая концентрация именно на каком-то объекте или на группе объектов.
А. Козырев
— Вот Николай Онуфриевич Лосский, такой был русский философ, интуитивист, он говорил о том, что в нашей внутренней жизни очень многие вещи относятся к «не я»: к «не я» относятся ощущения нашего тела — у меня заболел зуб, что я могу с этим сделать? К «не я» относятся и какие-то высшие проявления нашей духовной жизни: «Жало мудрыя змеи, в уста замершие мои вложил десницею кровавой», то есть, вот пророк иногда ощущает, как не он говорит, а им говорит какая-то высшая сила, он творит по наитию.
Р. Холодов
— Значительная часть творчества многих людей, и в том числе моих знакомых, как бы продиктована свыше, то есть мы хотели бы присвоить себе эти плоды творчества, так сказать, но это невозможно, потому что не всегда это мы.
А. Козырев
-Причем не всегда мы даём отчёт, кто диктует, муза или, может быть, Бог, а может быть, и какая-то противоположная сила, иногда такое бывает.
Р. Холодов
— Это кому как повезёт.
А. Козырев
— Кому как повезёт, да. Какой «ты» к тебе явится. Ну вот, говорит Лосский, есть такие средние по степени интенсивности психологические состояния, как, например, внимание, сравнение, и здесь я чувствую, что без меня никуда, это относится к моему я: если я невнимателен, если я не проявил внимания к чему-то, то, наверное, никто за меня этого не сделает, почему и ошибки, а иногда даже преступления совершаются человеком по невнимательности, по оплошности. Поэтому здесь, наверное, внимание — это одна из главных таких познавательных черт человека, если говорить с философской точки зрения. Ну а если мы всё-таки, поскольку радио ВЕРА нам это позволяет и позволяет формат нашей передачи: «философы о вере», «верующие о философии», пойдём дальше, то вот в духовной сфере чему мы должны внимать, к чему мы должны быть внимательными, и какие механизмы существуют вот этого собирания себя во внимании?
Р. Холодов
— Интересно бы знать эти механизмы и уметь ими пользоваться. Ну вот, кстати говоря, мне понравилось то, что мы вспомнили про зуб: у меня болит зуб, и ведь что делает зуб, и для чего существует эта боль? Для того, чтобы мы обратили внимание на проблему, которая существует в этом самом органе. И то же самое может происходить в нашей духовной жизни, если что-то не так.
А. Козырев
— Душа болит, да?
Р. Холодов
— Душа болит, да, или вокруг происходят какие-то неприятности, возможно, мы что-то упустили из внимания, и, наверное, нужно понять, где болит, и понять, что с этим сделать. И вот здесь как раз вопрос о механизмах: как собраться? Я знаю, что верующие используют для этого, в том числе молитву. А, может быть, другие, не знаю, специально концентрируют своё внимание волевым усилием, и что ещё делать?
А. Козырев
— Другие — это в смысле неверующие?
Р. Холодов
— Другие — неверующие, да.
А. Козырев
— Ну, для православной традиции, мне кажется, внимание очень тесно связано с аскетической практикой, с той практикой, которую разрабатывали и осуществляли исихасты, потому что, чтобы что-то расслышать и что-то понять, необходима тишина. Если у тебя на 60 децибел включена музыка, то ты не услышишь крика о помощи.
Р. Холодов
— Совершенно верно. И всё-таки, чтобы внимать и быть внимательным, нужно отложить в сторону то, что сейчас модно назвать «дистракторами», то есть интернет, телефон, может быть, даже радио или телевизор, который у некоторых включён круглые сутки, и остаться наедине с собой и прислушаться к себе.
А. Козырев
— А вот эта невнимательность, рассеянность современного человека... Я помню, в детстве было такое стихотворение, «Вот какой рассеянный с улицы Бассейной», Маршак, да? Ну вот, по-моему, это про нас написано.
Р. Холодов
-Да, конечно, и ведь людям науки-то это тоже свойственно.
А. Козырев
— Просто у этого человека с улицы Бассейной, есть такая улица в Петербурге, не было, наверное, ещё наушников в ушах, и интернета в кармане.
Р. Холодов
— ...и капюшона на голове.
А. Козырев
— И капюшона на голове, да, ну, он был рассеянный. А вот у нас эта рассеянность в значительной степени возросла именно в силу того, что мы постоянно пытаемся себя отвлечь или развлечь, нам жить очень тяжело, и нам постоянно нужны развлечения. Например, книгу читать просто так нельзя, надо обязательно фоновая музыка чтобы какая-то была... И нам с детства говорят: «а вот Юлий Цезарь, он сразу делал много дел параллельно», и мы становимся такими многостаночниками, пытаемся уложить в себя не один формат жизни, а как бы сразу много, и становимся, конечно, рассеянными, потому что мы не можем ни на чём сосредоточиться, мы не можем ни на чём сконцентрироваться...
Р. Холодов
— И формируется так называемое клиповое мышление, клиповое восприятие, как раз очень характерное для нынешних времён.
А. Козырев
— Ну вот, кстати, рассеянность или развлечение, у Паскаля, я вспоминаю в его замечательных мыслях, незаконченных таких фрагментах, которые должны были стать основой к «Апологии христианства», к большой книге, которую он не написал, есть такая мысль, что «самый несчастный человек, наверное, это король, потому что его постоянно развлекают, он постоянно погружается в разного рода развлечения: балы, приёмы, а что такое развлечение-«дистраксьён», то есть это противоположное слову «концентрасьён»-«сосредоточение», то есть тебя как бы в разные стороны, как на таком катальном круге разносит центробежная сила, и ты развлекаешься. Вот почему-то считается, что чем больше развлечений, тем полноценнее, насыщеннее человеческая жизнь: я и то успел попробовать, и то успел попробовать, и это послушал, и туда сходил, а так ли это?
А. Козырев
— Ну ведь развлечения, они, собственно, на то, чтобы влечение тянуть в разные стороны, и с одной стороны, конечно, можно говорить о полноте, если то попробовал, и туда сходил, и то послушал, и всё остальное, но получается, что нет времени или нет как раз такой достаточной концентрации для того, чтобы углубиться, углубиться в познание, углубиться в отношения с близкими и с обществом. Соответственно, если человек развлечён, он не задумывается глубоко, и хорошо ли это? Вот это вопрос очень сложный, потому что для кого-то, наверное, хорошо, мы не можем сказать, что это плохо в принципе вообще, это как один из механизмов, одно из орудий, его можно употребить во благо, можно употребить во что-то другое, и может быть, вот это обилие развлечений, которое есть сейчас. В моём детстве, я помню, два канала в телевизоре и огромное количество книг, но моим развлечением были книги, конечно, родительские. А сейчас огромный поток информации, всё это увлекает и развлекает, и кому-то этот поток информации позволяет найти то, что нужно, и пойти в правильном направлении, а кого-то постоянно сбивает с пути.
А. Козырев
— В эфире радио ВЕРА программа «Философские ночи», с вами её ведущий Алексей Козырев и наш сегодняшний гость, поэт, музыкант, философ из Иваново, Роман Холодов. Мы говорим сегодня о внимании и внимательности. Ну и вот ты сказал: молитва, да, для кого-то является молитва таким способом сосредоточения, внимания, концентрации. Вот уж что нельзя назвать развлечением, так это молитву.
Р. Холодов
— Это точно.
А. Козырев
— Наверное, было бы нелепо сказать, что вот «я сегодня должен сходить на концерт, послушать какую-нибудь запись там на Ютюбе, прочитать книжку, повстречаться с друзьями и помолиться». Это не «и», да? Вот молитва — это не развлечение. Может быть, поэтому современный человек боится молиться, не любит молиться, забывает молиться, не умеет молиться, потому что он всё время развлечён, ему невозможно сконцентрироваться, сосредоточиться, или он начинает сосредотачиваться на внешних обязанностях: «я должен, у меня есть обязательства, я не успел это, я не успел то, меня спросят на работе», и молитва уходит куда-то на последний план.
Р. Холодов
— Ну вот молитва требует высочайшей концентрации, внимания. И молитва есть внимательное обращение, и мы надеемся, что нам внимают, когда мы молимся.
А. Козырев
— То есть мы обращаемся к Богу и надеемся на Его внимание к нам, Иов говорит, что Бог внимателен к человеку. Но в то же время, может быть, молитва — это и внимание к себе тоже?
Р. Холодов
— Ну, как в психологической практике, если её так рассматривать, с точки зрения секулярной, то, может быть, и так всё-таки. Но мне кажется, прежде всего всё-таки это обращение к Богу и диалог с Ним. То есть, обращение, может быть, это монолог в адрес Бога, да? Тут я не совсем уверен.
А. Козырев
— Но ведь, например, в «исповедании грехов повседневных» мы перечисляем какие-то грехи, которые, может быть, даже мы не совершали, но тем не менее, мы осуществляем постоянный самоконтроль: а это было? А это? А то? И нам как бы форма, которая задана этой молитвой, написанной святыми отцами, подсказывает практику этого самоконтроля, практику внимания к себе, к голосу своей совести, может быть, потому что вот удивительная вещь, но совесть — это слово, по-моему, есть только в русском языке.
Р. Холодов
— Ну, точного перевода, во всяком случае, я в других языках не знаю.
А. Козырев
— Если мы возьмём латинский или французский «conscience» — это сознание, это самосознание. А вот совесть, как сказать по-английски или по-французски? Я не знаю.
Р. Холодов
— И я не знаю.
А. Козырев
— Потому что есть весть, которой мы внимаем, и есть наше соотнесение с этой вестью. И вот совесть пробуждается в нас, совесть нам подсказывает, что что-то не так, что мы как-то не соответствуем той вести благой, которую мы слышали.
Р. Холодов
— Но у нас совесть ещё и коррелирует с понятием стыда. Всё-таки быть совестливым и не стыдиться своих неправильных деяний невозможно.
А. Козырев
— Но, смотри, совесть и стыд — это всё-таки разные вещи, стыд — это стыд перед другими. Я стыжусь...
Р. Холодов
— А разве стыдно самому не может быть перед собой? Ещё как, перед своим представлением о лучшем «я», перед как раз образом Божественным в себе.
А. Козырев
— Ну, если так, то да. Но всё-таки я стыжусь, когда кто-то узнал, когда обнажилось что-то в публичной сфере из того, что не публично.
Р. Холодов
— Ну, это если это к стыду призывает или требует этого стыда. А внутреннее ощущение, мне кажется, как раз совесть и пробуждает его или вызывает это чувство стыда.
А. Козырев
— То есть совесть — это тоже проявление внимания, да?
Р. Холодов
— Обязательно, конечно.
А. Козырев
— Я молюсь, я вспоминаю о чём-то, что приходит в мою совесть, в мою память относительно того образа жизни, того поведения, которое я реализую, и тем самым я проявляю вот это внимание. Потому что внимание к себе — да, сегодня эта формула есть, но часто она сводится к заботе о себе.
Р. Холодов
— Да, внимание к своим потребностям, скажем так, и удовлетворении их.
А. Козырев
— И нам постоянно говорят: «надо себя любить», «надо потрафить себе любимому».
Р. Холодов
— Хорошо бы меру ещё знать любви к себе.
А. Козырев
— И забота о себе, о том, чтобы мне было хорошо, о том, чтобы у меня всё было, чтобы всё было у моих близких, как-то замещает собой вот это внимание к себе, то есть какую-то чуткость, которую можно сравнить с трезвой самооценкой, да?
Р. Холодов
— Возможно. Я знаю, что в других неправославных духовных практиках тоже есть такие понятия, как осознанность, и они тоже предполагают (ну, и подобные ему, я имею в виду), и они тоже предполагают внимание и концентрацию по отношению к своим действиям, к своему пути жизненному и прочим важным таким аспектам существования.
А. Козырев
— Вот сейчас такое слово часто употребляется в бизнес-языке — «внятно»: «такой-то политик внятно озвучил цели, задачи» и так далее. Я посмотрел, это тоже библейское слово, во всяком случае, в славянском переводе Библии оно есть. И читали из книги, из Закона Божия внятно, и присоединяли толкования, и народ понимал прочитанное. То есть внятно прочитали, внятно, чтобы люди услышали. Часто бывает, что во время богослужения Евангелие и Апостол читаются невнятно, мы не понимаем, и нам говорят: «да не обязательно понимать, это не для вас читают, это для Бога», хотя, вообще-то говоря, читают для собравшихся, чтобы народ Божий внимал Божественному Слову. Вот связано ли как-то внимание со словом, с речью, с логосом?
Р. Холодов
— Слово, речь — это одни из самых главных для нас источников информации, и, конечно, для внимания они имеют огромное значение. Но вот мне подумалось, вот это «внятно», оно больше про дикцию и чёткость произношения, или оно больше про подбор слов, с которыми мы обращаемся к другим? Конечно, если это служба, понятно, что там уже слова все заготовлены, то есть слова повторяются от раза к разу. И, может быть, и с этим связано как раз невнимательное к ним отношение, потому что, ну, это все те же самые слова, которые мы давно знаем, вы давно знаете, надо ли их чётко и внятно проговаривать? Вот в чём вопрос. А для людей, и не только людей, ну, скажем так, общества в целом, к которым мы обращаемся, или политики обращаются, или кто-то ещё, конечно, очень важно, чтобы они поняли, то есть подобрать слова, если говорить, например, очень наукообразно, или с большим количеством заимствованных слов иноязычных, как это тоже сейчас модно, многие просто не поймут, и это будет не внятно не потому, что речь не поставлена, а потому что людям просто это воспринять невозможно.
А. Козырев
— То есть «внятно» относится больше к риторическим компетенциям?
Р. Холодов
— Я думаю, и так, и так. То есть если человек хочет, чтобы его поняли, то надо и хорошо говорить качественно, и качественно в смысле содержания.
А. Козырев
— Помнишь, был романс такой русский, Абазы, по-моему, я могу ошибиться: «О, если б мог выразить в звуке», по-моему, слова Лишина, которые заканчиваются словами: «Заветному звуку внимая, разбилося сердце моё». Вот что-то такое невыразимое в слове, что можно попытаться выразить в пении.
Р. Холодов
— Конечно, музыка очень помогает, музыка помогает донести до слушателей, и я думаю, что этим пользуются и те, кто формирует общественное мнение. И даже, я уверен, есть, например, гармонические ходы, которые вызывают те или иные эмоции, мелодические ходы, ритмические рисунки, которые вызывают те или иные эмоции, этим, естественно, пользуются те, кто озвучивает художественные фильмы, потому что одна и та же картинка при разной озвучке будет производить совершенно разный эффект. Мы видели примеры разной озвучки для одного и того же, происходящего на экране, это может быть смешно, и это может быть до боли тягостно и грустно.
А. Козырев
— Да, действительно, вот то, что мы слышим сейчас, можно назвать не иначе словами Плутарха «об изнеможении оракулов», потому что раньше нашими «оракулами» были определенные музыканты, которых мы видели каждый год на телеэкране, особенно в Новый год, они нам порядком поднадоели.
Р. Холодов
— Одни и те же.
А. Козырев
— Да, одни и те же, надо признаться, и ничего хорошего, в общем-то, они не пели, по большому счёту, ничему нас такому не учили.
Р. Холодов
— Разве что «Старые песни о главном».
А. Козырев
— Да. А вот сейчас мы как-то в таком смысловом вакууме, если говорить о нашей эстраде, о нашей песенной культуре. Ну, давай, может быть, попробуем восполнить и предложить слушателям радио ВЕРА что-то доброе и хорошее в твоём исполнении под гитару.
Р. Холодов
— Попробуем.
А. Козырев
— Ну вот я думаю, что искать и искать Бога в своем сердце — это то, чему учит нас песня, которая прозвучала сейчас в исполнении нашего сегодняшнего гостя, поэта, музыканта, философа Романа Холодова. После небольшой паузы мы вернемся в студию и продолжим наш разговор в программе «Философские ночи».
А. Козырев
— В эфире радио ВЕРА программа «Философские ночи», с вами ее ведущий Алексей Козырев и наш сегодняшний гость, поэт, музыкант, философ из Иваново Роман Николаевич Холодов. Мы говорим сегодня о внимании и внимательности. Мы уже поняли, что слово «внимание» — это и философский термин, в общем-то, богословское понятие, которое встречается в Библии и которое выражает разные модусы направленности Бога на человека, человек является предметом любви Божией, и Бог внимателен к человеку. Значит, наверное, и мы должны быть внимательны к другим созданиям Божьим, не только человеческим, это и внимание к самому себе, как учит нас апостол Павел, нужно быть внимательным к своим деяниям, поступкам своей внутренней жизни. А вот внимание и внимательность — это сходные понятия, или все-таки внимательность — это что-то другое?
Р. Холодов
— Ну, они как минимум однокоренные. Наверное, все-таки «внимательность» — это характеристика какая-то, да? То есть мы можем человека характеризовать как внимательного или как невнимательного, или действие его, как продиктованное внимательностью или невнимательностью. А «внимание» — это такое вот родовое, корневое понятие, уже от которого внимательность происходит.
А. Козырев
— То есть внимательность — это качество человека?
Р. Холодов
— Думаю, что да, или качество действия.
А. Козырев
— Любезность, деликатность, вежливость, любовность, в конце концов, да? Вот с каким из этих понятий ты бы связал по преимуществу внимательность?
Р. Холодов
— Мне кажется, что внимательность крайне необходимой является составной частью любви и любовного отношения, потому что невозможно совершенно себе представить любовь без внимания.
А. Козырев
— Но когда слишком много внимательности, не порождает ли это ревность?
Р. Холодов
— Я думаю, что любое нарушение меры порождает какие-то противоположные, нежелательные последствия, эффекты.
А. Козырев
— Когда я начинаю к объекту своей любви проявлять такую внимательность, что, например, смотреть его переписку в телефоне или какие песни он слушает по утрам, или с кем он общается...
Р. Холодов
— Наверное, внимательность предполагает и внимание к тому, чтобы предоставить человеку достаточное количество свободы, то есть внимание не захватывающее, а внимание, наоборот, освобождающее. Это сложно наверняка, потому что если действительно сильное чувство, и человек полностью занимает сознание, и хочется также занять полностью сознание другого человека, понятно, что это внимание будет литься через край, но как бы хотелось человека не утопить в этом потоке.
А. Козырев
— В потоке любви, который иногда обращается во что-то противоположное. Ну вот, наверное, поэтому здесь и другие качества такие, как деликатность, тактичность, оказываются очень важны, потому что мы внимательны к тому, как, например, человек проводит воскресенье, но если мы будем ему постоянно говорить: «Ах ты, такой-сякой, опять в храм не сходил! Опять на службе не был!», то это может привести к тому, что человек больше туда и не пойдёт.
Р. Холодов
— Внимательность не должна принимать формы гиперопеки, скажем так.
А. Козырев
— А как быть внимательным и в то же время не оскорбить, не обидеть человека, не зайти в сферу его какой-то внутренней интимности, сокровенной его внутренней жизни, не насиловать волю человека?
Р. Холодов
— Ну вот по этой причине с одними людьми нам хорошо и приятно общаться, а с другими мы испытываем дискомфорт. При том, что, может быть, и те, и другие нас любят с одинаковой силой, но одни проявляют своё внимание так, что нам хорошо и тепло в лучах этого внимания, а другие так, что нам горячо и обжигает, поэтому, действительно, чувство такта очень важно. И здесь уже мы можем в степень возвести внимание и говорить уже о внимании к вниманию или вниманию к внимательности, тоже подумайте, вонмите, так сказать, не раздражает ли или не доставляет ли дискомфорт ваше внимание объекту?
А. Козырев
— Ну, вот ты музыкант, и часто встречаешься с разными аудиториями, я знаю, что в Иваново твоя группа выступает и на 9 мая в городе, и вы выходите к детям, в интернаты и в места лишения свободы, это, в общем-то, социальное служение.
Р. Холодов
— Это и есть внимание к людям.
А. Козырев
— Это настоящее христианское делание — творчество свое не продавать за деньги, а именно нести его даром тем, кому оно в большей степени сейчас нужно. Ну вот какая аудитория, на твой взгляд, наиболее внимательна? То есть кто с большей отдачей, с большим вниманием, с большей щедростью ответной слушает твои песни?
Р. Холодов
— Прекрасный вопрос. Очень многое зависит от того, как исполнитель может привлечь внимание или захватить внимание слушателя, это умение вырабатывается с годами. Не всегда срабатывает, к сожалению. Но можно и захватить внимание, «захватить» в хорошем смысле этого слова, конечно, не в смысле захватить и поработить, а привлечь.
А. Козырев
— ... не отдать, захватить и не отдать, да.
Р. Холодов
— Нет, как раз наоборот. Ведь выступление перед публикой — это фидбэк, это взаимоотдача, публика отдаёт нам свои эмоции, а мы отдаём ей свои. И у меня живы в памяти примеры очень внимательной детской публики, но для детей нужны свои методы, например, разные музыкальные инструменты, перкуссионные, шумелки, трещотки, подбор репертуара, конечно же, для детей: «Голубой вагон бежит, качается», «Если добрый ты», и так далее, то есть песни для детей. Если мы выступаем перед публикой, скажем, в местах лишения свободы, во-первых, очень нужно быть внимательным к репертуару, опять же, то есть о чём можно там спеть, о чём нельзя, это всегда согласовывается. И вот там люди, изголодавшиеся по вниманию, действительно очень-очень сосредоточенно слушают. И вот у нас был опыт выступления в женской колонии, особый опыт и особое внимание, и в мужской, и там тоже разница очень заметна. Когда мы приходим выступать для пожилых людей, вот недавно у нас есть такой термин «третий возраст», и совсем недавно, буквально неделю назад мы были на выступлении, были у них на мероприятии и выступали, в основном, конечно, пели старые советские песни, «Я люблю тебя, жизнь», это была песня про тех, кто просто не мог там не находиться, потому что все люди, которые пришли, это, конечно же, люди, которые любят жизнь, и это привлекает внимание, захватывает внимание и, наверное, я бы сказал, усиливает вот эту взаимоотдачу.
А. Козырев
— Ну, я думаю, что здесь важно, вот то, что ты говоришь — быть на стороне того, кто тебя слушает, на стороне детей, на стороне людей «третьего возраста» или просто пожилых людей, по-русски, скажем, (у нас все эти какие-то иносказания европейские) или на стороне тех «несчастных», как, опять-таки, русская традиция называла заключенных, потому что здесь не гнев, а именно жалость выходила на первый план, независимо от того, насколько тяжек поступок или преступление, совершенное этим человеком. Я думаю, что нам нужно подойти к песне и услышать это в музыке. Я знаю, у тебя есть хорошая песня об этом, давай мы ее споём.
Р. Холодов
— Скажем так, чтобы попытаться быть на стороне другого, надо быть к нему очень внимательным.
Поет песню
А. Козырев
-С вами программа «Философские ночи», с вами её ведущий Алексей Козырев и наш сегодняшний гость, поэт, музыкант, философ из Иваново, Роман Холодов. Мы говорим сегодня о внимании и внимательности. Мы уже, по-моему, все темы, которые связаны с философским значением, психологическим значением, богословским значением внимания попытались затронуть.
Р. Холодов
— Даже с бытовым.
А. Козырев
— Даже с бытовым значением внимания. Осталось поговорить о невнимательности. Вот бывают в твоей жизни проявления, может быть, со стороны близких или даже с твоей стороны — невнимательности к миру, к людям, к окружающим, и всегда ли ты рефлексируешь над этим и пытаешься как-то эту ситуацию для себя изменить?
Р. Холодов
— Вот если бы я хотел, чтобы обо мне думали, что я внимательный человек, мне надо было бы сказать, что я очень часто замечаю за собой проявление невнимательности и, к сожалению, это действительно так, во всяком случае во второй части, действительно так бывает. И с большим сожалению я должен констатировать, что моим близким не всегда хватает моего внимания, моим ученикам многочисленным, каждому из них по отдельности, наверное, тоже не всегда хватает моего внимания. И, может быть, даже моим слушателям не всегда хватает моего внимания, сколько кому-то из них нужно. Но нет, я хотел сказать: к сожалению, я занимаюсь очень многими разными делами — нет, наверное, всё-таки раз я ими занимаюсь, значит, не к сожалению. И получается так, что мы подходим к вопросу приоритетов, о приоритетах, то есть распределение внимания. Вот это очень сложный момент...
А. Козырев
— Внимание к родителям, что ещё очень важно, у кого они есть, я знаю, что у тебя мама жива...
Р. Холодов
— Да, внимание к родителям, к детям, к братьям, сёстрам, товарищам, приятелям, к близким, к не очень близким, к близким второго круга, третьего круга, многие из них ждут, кому-то, может быть, и не нужно, и, может быть, нам бы больше хотелось внимания от них, такое тоже бывает. Но в последнее время больше приходится сталкиваться именно с осознанием того, что больше нужно уделять внимания близким. Раньше мне хотелось осчастливить мир, наверное, в 17-20 лет все хотят пойти, не знаю, на улицу или сразу в правительство и сделать всем хорошо, всем людям мира. И с возрастом приходит понимание, что вот прояви внимание к тому, что рядом с тобой, потихонечку сделай, подмети улицу, почисти крыльцо, поговори с детьми.
А. Козырев
— Какие-то детские школьные анкеты были «Если бы президентом был я», то есть, каждый обязательно должен быть президентом, тогда он, безусловно, решит все вопросы, причем решит по справедливости, по совести, а не так, как обычно бывает. Но, к сожалению, это не получается.
Р. Холодов
— А как бы, например, проявить ко всем внимание, будучи президентом?
А. Козырев
— Вот я помню, я очень жалею, что я уничтожил эту коробку, у меня в детстве и в раннем, и в позднем была такая коробка, куда складывались почтовые открытки, которые присылали родственники, какие-то знакомые родителей, обязательно поздравляли с 7 ноября, с 1 мая, с 8 марта, с 23 февраля, с Новым годом, вот с религиозными праздниками — нет, потому что я рос не в церковной семье, вот писали одно и то же, как правило, но это зависело от интеллектуального уровня, ценза, но тем не менее, все поздравления были очень похожи. И я в какой-то момент подумал: ну зачем всё это хранить, это барахло, это надо уничтожить, а сейчас очень жалею об этом, особенно, когда уже большинство всех этих родственников и знакомых в мире ином, и это была бы память. А ведь это был знак внимания, если не приходила открытка к какому-то празднику, это повод подумать: а что с человеком? Может быть, с ним что-то случилось, может, он заболел, может, надо поехать навестить. А уж какой доход казна получала от этих почтовых открыток, которые стоили там 3-4 копейки, но поскольку отправляли все и всем, тогда почта работала потрясающе, почта СССР, а теперь это ушло из обычая, ушло из моды, в лучшем случае поздравляют смсками.
Р. Холодов
— А видео и движущиеся картинки, которые просто перепостят и присылают в больших количествах.
А. Козырев
— Я не знаю, что на это отвечать. Когда человек меня поздравляет, когда он мне пишет: «Алексей, Христос Воскресе!», я ему радостно отвечаю «Воистину воскресе!», а когда присылают ещё даже не картинку, а какой-нибудь ролик там на 2 минуты, который удивительно банален, я не знаю, что на это отвечать, то есть на электронное поздравление я не отвечу «Воистину воскресе».
Р. Холодов
— Если не было запроса, то какой можно дать ответ?
А. Козырев
— Да, да. То есть вот что, это же какая-то новая модальность внимания, которая существует в современном цифровом обществе и требует каких-то иных знаков и символов.
Р. Холодов
— Как раз об этом хотел сказать, как сейчас проявляется внимание, в соцсетях прежде всего — это лайки, сердечки, колокольчики, подписки, вот это внимание. И молодёжь, и те, кто активные пользователи соцсетей, считают, что их достижение — это количество подписчиков, вот оно, внимание, вот оно, внимание массы, и многие на этом даже зарабатывать умудряются.
А. Козырев
— Я вот очень благодарен — конечно, нельзя так говорить — но пришлось оставить некоторые социальные сети, потому что это уже доходило до безумия. Ладно — лайки, а вот эти обиды: «ты поставил лайк не тому, ты поставил лайк моему врагу, ты поставил лайк под тот пост, с которым я не согласен».
Р. Холодов
— Вот насколько внимательным нужно быть, чтобы отслеживать, кому ты поставил лайк.
А. Козырев
— Человек большую часть своего дня, рабочего, нерабочего времени, времени сна, тратил на то, чтобы отслеживать, кто кому поставил какой лайк, зачем?
Р. Холодов
— А вот тоже тенденция современного мира — внимание по отношению к нам, например, со стороны камер, которые везде существуют, ведь мы постоянно являем собой объект внимания. Другой вопрос: кто отсматривает эти съёмки, этот продукт? Совсем другой вопрос. Но тем не менее мы всегда находимся в чьём-то внимании.
А. Козырев
— Да, да, причём всё это движется вперёд, распознавать лицо, по номерному знаку выписывать штраф на машину, не являет ли это собой какую-то пародию на всеведение Божественное? Не представляет ли наша жизнь попытку заместить Бога вот этими какими-то искусственными конструктами, которые понатыканы на каждом столбе, на каждом дереве?
Р. Холодов
— В этом точно ощущается чрезмерность, и чрезмерность, которая давит на личность, которая некоторых заставляет замыкаться, не выходить из комнаты. Что касается пародии на Бога — ну да, наверное, попытка всё знать, попытка всё контролировать, это, наверное, от желания быть подобным Богу, но быть, к сожалению, не в созидательном плане, а именно в плане контроля.
А. Козырев
— Только я бы здесь различал «внимание» и «слежку». То есть «внимание» — это скорее понятие с позитивной нагрузкой, то есть это в значительной степени добродетель. Мы убедились в том, что быть внимательным — это добродетельное качество, это то, что уподобляет человека Богу, который внимателен к человеку. А вот следить, осуществлять такой как бы полицейский контроль... Мне понравилось недавно высказывание Михаила Борисовича Пиотровского, директора «Эрмитажа», о том, что «он не хочет, чтобы нашим основным национальным жанром стал донос», вот я бы здесь с ним совершенно солидаризировался, потому что тенденция к этому есть, когда действительно, вот это стремление сразу же сообщить какому-то «большому брату», что с точки зрения твоей не соответствует тому-то и тому-то, свидетельствует о таком больном внимании. Человек не хочет в своём глазу бревно увидеть, а в чужом соринку замечает.
Р. Холодов
— Наверное, это вопрос к нравственному состоянию общества и отдельных людей. И, наверное... да нет, не наверное, а точно, нравственному состоянию нужно уделять внимание, и нужно над ним работать, и здесь, наверное, нужна работа и внимательное общение с каждым отдельным человеком, но на это существуют педагоги, психологи, духовные лица. Это необходимо, потому что вот...
А. Козырев
— Ну, не заставишь каждого человека молиться. Мы вот говорили о том, что молитва концентрирует внимание.
Р. Холодов
— Вот это самое хорошее, положительное внимание, о котором мы говорим как о благодетели, превращается в обратную сторону, в пародию на себя, в страшную пародию, в слежку, преследование, доносы.
А. Козырев
— Ну, вот в этом плане, наверное, нашими учителями должны быть дети, которые сохранили ещё какую-то внутреннюю чистоту, душевную отзывчивость.
Р. Холодов
— Они, если жалуются, то от чистого сердца и от всей души. (смеется)
А. Козырев
— Которые, вообще-то говоря, если уж они внимательны к чему-то, то это не из комплиментарности, не из вежливости. Вот нельзя заставить ребёнка слушать песню, если он не хочет её слушать, нельзя заставить его смотреть мультфильм, если он не хочет смотреть мультфильм, то есть детская душа, она непосредственно реагирует, она непосредственно реагирует на слёзы материнские, когда ребёнок видит — мама плачет, он подходит и начинает маму утешать, может быть, смешно, нелепо, но это невозможно, так не должно быть, мама не должна плакать, ей не должно быть плохо, он ищет обидчика, кто обидел маму. Вот эта непосредственность, когда внимание не становится товаром и не подлежит монетизации, скажем так, она, наверное, приближает наше внимание к тому терпеливому вниманию Бога к человеку, когда Бог не спешит нас наказывать за наши грехи, когда Бог не спешит отнять у нас то, что нам дадено, но когда этот укор иногда бывает таким, едва слышным в нашей жизни, да?
Р. Холодов
— И когда мы получаем сигналы, к которым нужно прислушиваться, эти сигналы могут быть сначала мягкими, потом громкими, и потом уже, через боли и скорби, мы обращаем своё внимание на какие-то проблемы.
А. Козырев
— На то, что не услышали когда-то.
Р. Холодов
— На то, что не услышали сразу, да.
А. Козырев
— Это как врач, который прописал нам какую-нибудь мазь или таблетки, а мы выкинули. А потом, через несколько лет, у Булгакова есть в «Записках юного врача», когда приходит к нему человек уже с более тяжёлой формой болезни, а на выписанный рецепт он никак не отреагировал. Ну, действительно много есть тем, которые связаны с темой внимания: «внимание и добро», «внимание и отзывчивость», но поскольку сегодня время нашей эфирной встречи подходит к концу, оно подходит еще и к концу дня, к концу суток, наша передача идёт в последний час, мы с нашим звукорежиссёром замечательным, с моими гостями, вот сегодня в гостях у нас Роман Холодов — работники одиннадцатого часа, потому что нас призвали, мы тут в одиннадцать часов начали говорить о философии, и хочешь-не хочешь, а к полуночи мы должны уже дать свой отчёт Богу о том, что мы тут наговорили, поэтому я предлагаю закончить эту передачу таким отчётом, ещё одной песней нашего гостя, музыканта и поэта Романа Холодова, и этой песней попрощаться с радиослушателями и пожелать им быть внимательными друг к другу и к себе.
Р. Холодов
— Спасибо вам, пусть это будет «Колыбельная».
Все выпуски программы Философские ночи
Как в катакомбах. Наталия Лангаммер

Наталия Лангаммер
Представьте себе: ночная литургия, в храме темно, только теплятся лампадки и горят свечи, блики играют на каменных стенах, подсвечивая изображение Христа — Пастыря Доброго. Как почти две тысячи лет назад, в катакомбах, где первые христиане совершали литургии.
Там они могли укрыться от гонителей и ночью молиться о претворении хлеба в плоть христову, а вина — в кровь. На стенах не было икон, только символические изображения как пиктограммы, как тайнопись, Виноградная лоза, агнец, колосья в снопах — это тот самый хлеб тела Христова. Птица — символ возрождения жизни. Рыба — ихтис — древний акроним, монограмма имени Иисуса Христа, состоящий из начальных букв слов: Иисус Христос Божий Сын Спаситель на греческом.
В стенах — углубления — это захоронения тел первых христианских мучеников. Над этими надгробиями и совершается преломление хлебов. Служат на мощах святых. Вот и сегодня, сейчас так же. На престоле — антиминс, плат, в который зашиты частицы мощей. Священники в алтаре, со свечами. В нашем храме — ночная литургия. Поет хор из прихожан. Исповедь проходит в темном пределе.
Все это есть сейчас, как было все века с Пасхи Христовой. Литургия продолжается вне времен. В небесной церкви, и в земной. Стоишь, молишься, так искренне, так глубоко. И в душе — радость, даже ликование от благодарности за то, что Господь дает возможность как будто стоять рядом с теми, кто знал Христа,
«Верую во единого Бога Отца, вседержителя...» — поём хором. Все, абсолютно все присутствующие единым гласом. «Христос посреди нас» — доносится из алтаря. И есть, и будет — говорим мы, церковь.
Да, Он здесь! И мы, правда, как на тайной вечерееи. Выносят Чашу. «Верую, Господи, и исповедую, что Ты воистину Христос, Сын Бога живого, пришедший в мир грешников спасти, из которых я — первый».
Тихая очередь к Чаше. Причастие — самое главное, таинственное! Господь входит в нас, соединяя нас во единое Тело Своё. Непостижимо!
Слава Богу, Слава!
Выходишь на улицу, кусаешь свежую просфору. Тишина, темно. Ничто не отвлекает. И уезжаешь домой. А душа остаётся в катакомбах, где пастырь добрый нарисован на стене, якорь, колосья в снопах, в которые собрана Церковь, где Господь присутствует незримо.
Ночная литургия — особенная для меня, удивительная. Такая физическая ощутимая реальность встречи в Богом и благодать, которую ночная тишь позволяет сохранить как можно дольше!
Автор: Наталия Лангаммер
Все выпуски программы Частное мнение
Первый снег

Фото: Melisa Özdemir / Pexels
Это утро было похоже на сотни других. Я вскочил с кровати от срочного сообщения в рабочем чате. Совещания, отчёты, созвоны...
Одной рукой я привычно крепил телефон на штатив. Другой — делал сыну омлет. Ещё не проснувшийся с взъерошенной чёлкой он неторопливо мешал какао, как вдруг неожиданно закричал:
— Папа! Первый снег!
Я вздрогнул, едва удержав тарелку:
— Угу! Ешь, остынет!
Звук на телефоне никак не хотел подключаться. Я спешно пытался всё исправить. Сейчас уже начнётся онлайн-совещание. А мне ещё надо успеть переодеться.
— Папа! Всё белое, посмотри! — сын заворожённо стоял у окна, а я не отрывал глаз от телефона.
Пять минут до созвона. Микрофон всё так же хрипел.
— Это же зимняя сказка! Папа, пошли туда! — сын тянул меня за руку, а я повторял под нос тезисы доклада.
— Ты где, почему не подключаешься? — коллеги в чате стали волноваться.
А я поднял глаза и увидел в окне настоящее нерукотворное чудо. Вчерашний серый и хмурый двор укрылся снежным одеялом. Как хрустальные серьги висели на домах крупные сосульки, а деревья принарядились пушистой белой шалью.
— Я в сказке, — ответил я в рабочем чате, и крепко обнял сына.
Текст Татьяна Котова читает Алексей Гиммельрейх
Все выпуски программы Утро в прозе
Тексты богослужений праздничных и воскресных дней. Часы воскресного дня. 29 марта 2026г.
Неде́ля 5-я Вели́кого поста́.
Прп. Мари́и Еги́петской.
Глас 1.
Иерей: Благослове́н Бог наш всегда́, ны́не и при́сно, и во ве́ки веко́в.
Чтец: Ами́нь. Сла́ва Тебе́, Бо́же наш, сла́ва Тебе́.
Царю́ Небе́сный, Уте́шителю, Ду́ше и́стины, И́же везде́ сый и вся исполня́яй, Сокро́вище благи́х и жи́зни Пода́телю, прииди́ и всели́ся в ны, и очи́сти ны от вся́кия скве́рны, и спаси́, Бла́же, ду́ши на́ша.
Трисвято́е по О́тче наш:
Чтец: Святы́й Бо́же, Святы́й Кре́пкий, Святы́й Безсме́ртный, поми́луй нас. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Пресвята́я Тро́ице, поми́луй нас; Го́споди, очи́сти грехи́ на́ша; Влады́ко, прости́ беззако́ния на́ша; Святы́й, посети́ и исцели́ не́мощи на́ша, и́мене Твоего́ ра́ди.
Го́споди, поми́луй. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
О́тче наш, И́же еси́ на Небесе́х, да святи́тся и́мя Твое́, да прии́дет Ца́рствие Твое́, да бу́дет во́ля Твоя́, я́ко на Небеси́ и на земли́. Хлеб наш насу́щный даждь нам днесь; и оста́ви нам до́лги на́ша, я́коже и мы оставля́ем должнико́м на́шим; и не введи́ нас во искуше́ние, но изба́ви нас от лука́ваго.
Иерей: Я́ко Твое́ есть Ца́рство и си́ла и сла́ва Отца́ и Сы́на и Свята́го Ду́ха, ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в.
Чтец: Ами́нь. Го́споди, поми́луй. (12 раз)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Прииди́те, поклони́мся Царе́ви на́шему Бо́гу.
Прииди́те, поклони́мся и припаде́м Христу́, Царе́ви на́шему Бо́гу.
Прииди́те, поклони́мся и припаде́м Самому́ Христу́, Царе́ви и Бо́гу на́шему.
Псало́м 16:
Услы́ши, Го́споди, пра́вду мою́, вонми́ моле́нию моему́, внуши́ моли́тву мою́ не во устна́х льсти́вых. От лица́ Твоего́ судьба́ моя́ изы́дет, о́чи мои́ да ви́дита правоты́. Искуси́л еси́ се́рдце мое́, посети́л еси́ но́щию, искуси́л мя еси́, и не обре́теся во мне непра́вда. Я́ко да не возглаго́лют уста́ моя́ дел челове́ческих, за словеса́ усте́н Твои́х аз сохрани́х пути́ же́стоки. Соверши́ стопы́ моя́ во стезя́х Твои́х, да не подви́жутся стопы́ моя́. Аз воззва́х, я́ко услы́шал мя еси́, Бо́же, приклони́ у́хо Твое́ мне и услы́ши глаго́лы моя́. Удиви́ ми́лости Твоя́, спаса́яй упова́ющия на Тя от проти́вящихся десни́це Твое́й. Сохрани́ мя, Го́споди, я́ко зе́ницу о́ка, в кро́ве крилу́ Твое́ю покры́еши мя. От лица́ нечести́вых остра́стших мя, врази́ мои́ ду́шу мою́ одержа́ша. Тук свой затвори́ша, уста́ их глаго́лаша горды́ню. Изгоня́щии мя ны́не обыдо́ша мя, о́чи свои́ возложи́ша уклони́ти на зе́млю. Объя́ша мя я́ко лев гото́в на лов и я́ко ски́мен обита́яй в та́йных. Воскресни́, Го́споди, предвари́ я́ и запни́ им, изба́ви ду́шу мою́ от нечести́ваго, ору́жие Твое́ от враг руки́ Твоея́. Го́споди, от ма́лых от земли́, раздели́ я́ в животе́ их, и сокрове́нных Твои́х испо́лнися чре́во их, насы́тишася сыно́в, и оста́виша оста́нки младе́нцем свои́м. Аз же пра́вдою явлю́ся лицу́ Твоему́, насы́щуся, внегда́ яви́ти ми ся сла́ве Твое́й.
Псало́м 24:
К Тебе́, Го́споди, воздвиго́х ду́шу мою́, Бо́же мой, на Тя упова́х, да не постыжу́ся во век, ниже́ да посмею́т ми ся врази́ мои́, и́бо вси терпя́щии Тя не постыдя́тся. Да постыдя́тся беззако́ннующии вотще́. Пути́ Твоя́, Го́споди, скажи́ ми, и стезя́м Твои́м научи́ мя. Наста́ви мя на и́стину Твою́, и научи́ мя, я́ко Ты еси́ Бог Спас мой, и Тебе́ терпе́х весь день. Помяни́ щедро́ты Твоя́, Го́споди, и ми́лости Твоя́, я́ко от ве́ка суть. Грех ю́ности моея́, и неве́дения моего́ не помяни́, по ми́лости Твое́й помяни́ мя Ты, ра́ди бла́гости Твоея́, Го́споди. Благ и прав Госпо́дь, сего́ ра́ди законоположи́т согреша́ющим на пути́. Наста́вит кро́ткия на суд, научи́т кро́ткия путе́м Свои́м. Вси путие́ Госпо́дни ми́лость и и́стина, взыска́ющим заве́та Его́, и свиде́ния Его́. Ра́ди и́мене Твоего́, Го́споди, и очи́сти грех мой, мног бо есть. Кто есть челове́к боя́йся Го́спода? Законоположи́т ему́ на пути́, его́же изво́ли. Душа́ его́ во благи́х водвори́тся, и се́мя его́ насле́дит зе́млю. Держа́ва Госпо́дь боя́щихся Его́, и заве́т Его́ яви́т им. О́чи мои́ вы́ну ко Го́споду, я́ко Той исто́ргнет от се́ти но́зе мои́. При́зри на мя и поми́луй мя, я́ко единоро́д и нищ есмь аз. Ско́рби се́рдца моего́ умно́жишася, от нужд мои́х изведи́ мя. Виждь смире́ние мое́, и труд мой, и оста́ви вся грехи́ моя́. Виждь враги́ моя́, я́ко умно́жишася, и ненавиде́нием непра́ведным возненави́деша мя. Сохрани́ ду́шу мою́, и изба́ви мя, да не постыжу́ся, я́ко упова́х на Тя. Незло́бивии и пра́вии прилепля́хуся мне, я́ко потерпе́х Тя, Го́споди. Изба́ви, Бо́же, Изра́иля от всех скорбе́й его́.
Псало́м 50:
Поми́луй мя, Бо́же, по вели́цей ми́лости Твое́й, и по мно́жеству щедро́т Твои́х очи́сти беззако́ние мое́. Наипа́че омы́й мя от беззако́ния моего́, и от греха́ моего́ очи́сти мя; я́ко беззако́ние мое́ аз зна́ю, и грех мой предо мно́ю есть вы́ну. Тебе́ Еди́ному согреши́х и лука́вое пред Тобо́ю сотвори́х, я́ко да оправди́шися во словесе́х Твои́х, и победи́ши внегда́ суди́ти Ти. Се бо, в беззако́ниих зача́т есмь, и во гресе́х роди́ мя ма́ти моя́. Се бо, и́стину возлюби́л еси́; безве́стная и та́йная прему́дрости Твоея́ яви́л ми еси́. Окропи́ши мя иссо́пом, и очи́щуся; омы́еши мя, и па́че сне́га убелю́ся. Слу́ху моему́ да́си ра́дость и весе́лие; возра́дуются ко́сти смире́нныя. Отврати́ лице́ Твое́ от грех мои́х и вся беззако́ния моя́ очи́сти. Се́рдце чи́сто сози́жди во мне, Бо́же, и дух прав обнови́ во утро́бе мое́й. Не отве́ржи мене́ от лица́ Твоего́ и Ду́ха Твоего́ Свята́го не отыми́ от мене́. Возда́ждь ми ра́дость спасе́ния Твоего́ и Ду́хом Влады́чним утверди́ мя. Научу́ беззако́нныя путе́м Твои́м, и нечести́вии к Тебе́ обратя́тся. Изба́ви мя от крове́й, Бо́же, Бо́же спасе́ния моего́; возра́дуется язы́к мой пра́вде Твое́й. Го́споди, устне́ мои́ отве́рзеши, и уста́ моя́ возвестя́т хвалу́ Твою́. Я́ко а́ще бы восхоте́л еси́ же́ртвы, дал бых у́бо: всесожже́ния не благоволи́ши. Же́ртва Бо́гу дух сокруше́н; се́рдце сокруше́нно и смире́нно Бог не уничижи́т. Ублажи́, Го́споди, благоволе́нием Твои́м Сио́на, и да сози́ждутся сте́ны Иерусали́мския. Тогда́ благоволи́ши же́ртву пра́вды, возноше́ние и всесожега́емая; тогда́ возложа́т на олта́рь Твой тельцы́.
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Аллилу́иа, аллилу́иа, аллилу́иа, сла́ва Тебе́ Бо́же. (Трижды)
Го́споди, поми́луй. (Трижды)
Тропа́рь воскре́сный, глас 1:
Ка́мени запеча́тану от иуде́й/ и во́ином стрегу́щим Пречи́стое Те́ло Твое́,/ воскре́сл еси́ тридне́вный, Спа́се,/ да́руяй ми́рови жизнь./ Сего́ ра́ди Си́лы Небе́сныя вопия́ху Ти, Жизнода́вче:/ сла́ва Воскресе́нию Твоему́, Христе́,/ сла́ва Ца́рствию Твоему́,// сла́ва смотре́нию Твоему́, еди́не Человеколю́бче.
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху.
Тропа́рь прп. Мари́и (из Трио́ди), глас 8:
В тебе́, ма́ти, изве́стно спасе́ся е́же по о́бразу,/ прии́мши бо крест, после́довала еси́ Христу́,/ и де́ющи учи́ла еси́ презира́ти у́бо плоть, прехо́дит бо,/ прилежа́ти же о души́, ве́щи безсме́ртней.// Те́мже и со а́нгелы сра́дуется, преподо́бная Мари́е, дух твой.
И ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Богоро́дице, Ты еси́ лоза́ и́стинная, возрасти́вшая нам Плод живота́, Тебе́ мо́лимся: моли́ся, Влады́чице, со святы́ми апо́столы поми́ловати ду́ши на́ша.
Госпо́дь Бог благослове́н, благослове́н Госпо́дь день дне,/ поспеши́т нам Бог спасе́ний на́ших, Бог наш, Бог спаса́ти.
Трисвято́е по О́тче наш:
Чтец: Святы́й Бо́же, Святы́й Кре́пкий, Святы́й Безсме́ртный, поми́луй нас. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Пресвята́я Тро́ице, поми́луй нас; Го́споди, очи́сти грехи́ на́ша; Влады́ко, прости́ беззако́ния на́ша; Святы́й, посети́ и исцели́ не́мощи на́ша, и́мене Твоего́ ра́ди.
Го́споди, поми́луй. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
О́тче наш, И́же еси́ на Небесе́х, да святи́тся и́мя Твое́, да прии́дет Ца́рствие Твое́, да бу́дет во́ля Твоя́, я́ко на Небеси́ и на земли́. Хлеб наш насу́щный даждь нам днесь; и оста́ви нам до́лги на́ша, я́коже и мы оставля́ем должнико́м на́шим; и не введи́ нас во искуше́ние, но изба́ви нас от лука́ваго.
Иерей: Я́ко Твое́ есть Ца́рство и си́ла и сла́ва, Отца́ и Сы́на и Свята́го Ду́ха, ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в.
Чтец: Ами́нь.
Конда́к воскре́сный, глас 1, подо́бен: «Егда́ прии́деши...»:
Воскре́сл еси́, я́ко Бог, из гро́ба во сла́ве,/ и мир совоскреси́л еси́;/ и естество́ челове́ческое я́ко Бо́га воспева́ет Тя, и смерть исчезе́;/ Ада́м же лику́ет, Влады́ко;/ Е́ва ны́не от уз избавля́ема ра́дуется, зову́щи:// Ты еси́, И́же всем подая́, Христе́, воскресе́ние.
Го́споди, поми́луй. (40 раз)
Окончание часа:
И́же на вся́кое вре́мя и на вся́кий час, на Небеси́ и на земли́, покланя́емый и сла́вимый, Христе́ Бо́же, Долготерпели́ве, Многоми́лостиве, Многоблагоутро́бне, И́же пра́ведныя любя́й и гре́шныя ми́луяй, И́же вся зовы́й ко спасе́нию обеща́ния ра́ди бу́дущих благ. Сам, Го́споди, приими́ и на́ша в час сей моли́твы и испра́ви живо́т наш к за́поведем Твои́м, ду́ши на́ша освяти́, телеса́ очи́сти, помышле́ния испра́ви, мы́сли очи́сти и изба́ви нас от вся́кия ско́рби, зол и боле́зней, огради́ нас святы́ми Твои́ми А́нгелы, да ополче́нием их соблюда́еми и наставля́еми, дости́гнем в соедине́ние ве́ры и в ра́зум непристу́пныя Твоея́ сла́вы, я́ко благослове́н еси́ во ве́ки веко́в, ами́нь.
Го́споди поми́луй. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Честне́йшую Херуви́м и Сла́внейшую без сравне́ния Серафи́м, без истле́ния Бо́га Сло́ва ро́ждшую, су́щую Богоро́дицу, Тя велича́ем.
И́менем Госпо́дним благослови́, о́тче.
Иерей: Моли́твами святы́х оте́ц на́ших, Го́споди Иису́се Христе́, Бо́же наш, поми́луй нас.
Чтец: Ами́нь. Влады́ко Бо́же О́тче Вседержи́телю, Го́споди Сы́не Единоро́дный Иису́се Христе́, и Святы́й Ду́ше, Еди́но Божество́, Еди́на Си́ла, поми́луй мя, гре́шнаго, и и́миже ве́си судьба́ми, спаси́ мя, недосто́йнаго раба́ Твоего́, я́ко благослове́н еси́ во ве́ки веко́в, ами́нь.
Чтец: Прииди́те, поклони́мся Царе́ви на́шему Бо́гу.
Прииди́те, поклони́мся и припаде́м Христу́, Царе́ви на́шему Бо́гу.
Прииди́те, поклони́мся и припаде́м Самому́ Христу́, Царе́ви и Бо́гу на́шему.
Псало́м 53:
Бо́же, во и́мя Твое́ спаси́ мя, и в си́ле Твое́й суди́ ми. Бо́же, услы́ши моли́тву мою́, внуши́ глаго́лы уст мои́х. Я́ко чу́ждии воста́ша на мя и кре́пции взыска́ша ду́шу мою́, и не предложи́ша Бо́га пред собо́ю. Се бо Бог помога́ет ми, и Госпо́дь Засту́пник души́ мое́й. Отврати́т зла́я враго́м мои́м, и́стиною Твое́ю потреби́ их. Во́лею пожру́ Тебе́, испове́мся и́мени Твоему́, Го́споди, я́ко бла́го, я́ко от вся́кия печа́ли изба́вил мя еси́, и на враги́ моя́ воззре́ о́ко мое́.
Псало́м 54:
Внуши́, Бо́же, моли́тву мою́ и не пре́зри моле́ния моего́. Вонми́ ми и услы́ши мя: возскорбе́х печа́лию мое́ю и смято́хся от гла́са вра́жия и от стуже́ния гре́шнича, я́ко уклони́ша на мя беззако́ние и во гне́ве враждова́ху ми. Се́рдце мое́ смяте́ся во мне и боя́знь сме́рти нападе́ на мя. Страх и тре́пет прии́де на мя и покры́ мя тьма. И рех: кто даст ми криле́, я́ко голуби́не? И полещу́, и почи́ю. Се удали́хся бе́гая и водвори́хся в пусты́ни. Ча́ях Бо́га, спаса́ющаго мя от малоду́шия и от бу́ри. Потопи́, Го́споди, и раздели́ язы́ки их: я́ко ви́дех беззако́ние и пререка́ние во гра́де. Днем и но́щию обы́дет и́ по стена́м его́. Беззако́ние и труд посреде́ его́ и непра́вда. И не оскуде́ от стогн его́ ли́хва и лесть. Я́ко а́ще бы враг поноси́л ми, претерпе́л бых у́бо, и а́ще бы ненави́дяй мя на мя велере́чевал, укры́л бых ся от него́. Ты же, челове́че равноду́шне, влады́ко мой и зна́емый мой, и́же ку́пно наслажда́лся еси́ со мно́ю бра́шен, в дому́ Бо́жии ходи́хом единомышле́нием. Да прии́дет же смерть на ня, и да сни́дут во ад жи́ви, я́ко лука́вство в жили́щах их, посреде́ их. Аз к Бо́гу воззва́х, и Госпо́дь услы́ша мя. Ве́чер и зау́тра, и полу́дне пове́м, и возвещу́, и услы́шит глас мой. Изба́вит ми́ром ду́шу мою́ от приближа́ющихся мне, я́ко во мно́зе бя́ху со мно́ю. Услы́шит Бог и смири́т я́, Сый пре́жде век. Несть бо им измене́ния, я́ко не убоя́шася Бо́га. Простре́ ру́ку свою́ на воздая́ние, оскверни́ша заве́т Его́. Раздели́шася от гне́ва лица́ Его́, и прибли́жишася сердца́ их, умя́кнуша словеса́ их па́че еле́а, и та суть стре́лы. Возве́рзи на Го́спода печа́ль твою́, и Той тя препита́ет, не даст в век молвы́ пра́веднику. Ты же, Бо́же, низведе́ши я́ в студене́ц истле́ния, му́жие крове́й и льсти не преполовя́т дней свои́х. Аз же, Го́споди, упова́ю на Тя.
Псало́м 90:
Живы́й в по́мощи Вы́шняго, в кро́ве Бо́га Небе́снаго водвори́тся. Рече́т Го́сподеви: Засту́пник мой еси́ и Прибе́жище мое́, Бог мой, и упова́ю на Него́. Я́ко Той изба́вит тя от се́ти ло́вчи и от словесе́ мяте́жна, плещма́ Свои́ма осени́т тя, и под криле́ Его́ наде́ешися: ору́жием обы́дет тя и́стина Его́. Не убои́шися от стра́ха нощна́го, от стрелы́ летя́щия во дни, от ве́щи во тме преходя́щия, от сря́ща и бе́са полу́деннаго. Паде́т от страны́ твоея́ ты́сяща, и тма одесну́ю тебе́, к тебе́ же не прибли́жится, оба́че очи́ма твои́ма смо́триши, и воздая́ние гре́шников у́зриши. Я́ко Ты, Го́споди, упова́ние мое́, Вы́шняго положи́л еси́ прибе́жище твое́. Не прии́дет к тебе́ зло и ра́на не прибли́жится телеси́ твоему́, я́ко А́нгелом Свои́м запове́сть о тебе́, сохрани́ти тя во всех путе́х твои́х. На рука́х во́змут тя, да не когда́ преткне́ши о ка́мень но́гу твою́, на а́спида и васили́ска насту́пиши, и попере́ши льва и зми́я. Я́ко на Мя упова́ и изба́влю и́, покры́ю и́, я́ко позна́ и́мя Мое́. Воззове́т ко Мне и услы́шу его́, с ним есмь в ско́рби, изму́ его́ и просла́влю его́, долгото́ю дней испо́лню его́ и явлю́ ему́ спасе́ние Мое́.
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Аллилу́иа, аллилу́иа, аллилу́иа, сла́ва Тебе́ Бо́же. (Трижды)
Го́споди, поми́луй. (Трижды)
Тропа́рь воскре́сный, глас 1:
Ка́мени запеча́тану от иуде́й/ и во́ином стрегу́щим Пречи́стое Те́ло Твое́,/ воскре́сл еси́ тридне́вный, Спа́се,/ да́руяй ми́рови жизнь./ Сего́ ра́ди Си́лы Небе́сныя вопия́ху Ти, Жизнода́вче:/ сла́ва Воскресе́нию Твоему́, Христе́,/ сла́ва Ца́рствию Твоему́,// сла́ва смотре́нию Твоему́, еди́не Человеколю́бче.
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху.
Тропа́рь прп. Мари́и (из Трио́ди), глас 8:
В тебе́, ма́ти, изве́стно спасе́ся е́же по о́бразу,/ прии́мши бо крест, после́довала еси́ Христу́,/ и де́ющи учи́ла еси́ презира́ти у́бо плоть, прехо́дит бо,/ прилежа́ти же о души́, ве́щи безсме́ртней.// Те́мже и со а́нгелы сра́дуется, преподо́бная Мари́е, дух твой.
И ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Я́ко не и́мамы дерзнове́ния за премно́гия грехи́ на́ша, Ты и́же от Тебе́ Ро́ждшагося моли́, Богоро́дице Де́во, мно́го бо мо́жет моле́ние Ма́тернее ко благосе́рдию Влады́ки. Не пре́зри гре́шных мольбы́, Всечи́стая, я́ко ми́лостив есть и спасти́ моги́й, И́же и страда́ти о нас изво́ливый.
Ско́ро да предваря́т ны щедро́ты Твоя́, Го́споди, я́ко обнища́хом зело́; помози́ нам, Бо́же, Спа́се наш, сла́вы ра́ди И́мене Твоего́, Го́споди, изба́ви нас и очи́сти грехи́ на́ша, И́мене ра́ди Твоего́.
Трисвято́е по О́тче наш:
Чтец: Святы́й Бо́же, Святы́й Кре́пкий, Святы́й Безсме́ртный, поми́луй нас. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Пресвята́я Тро́ице, поми́луй нас; Го́споди, очи́сти грехи́ на́ша; Влады́ко, прости́ беззако́ния на́ша; Святы́й, посети́ и исцели́ не́мощи на́ша, и́мене Твоего́ ра́ди.
Го́споди, поми́луй. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
О́тче наш, И́же еси́ на Небесе́х, да святи́тся и́мя Твое́, да прии́дет Ца́рствие Твое́, да бу́дет во́ля Твоя́, я́ко на Небеси́ и на земли́. Хлеб наш насу́щный даждь нам днесь; и оста́ви нам до́лги на́ша, я́коже и мы оставля́ем должнико́м на́шим; и не введи́ нас во искуше́ние, но изба́ви нас от лука́ваго.
Иерей: Я́ко Твое́ есть Ца́рство и си́ла и сла́ва, Отца́ и Сы́на и Свята́го Ду́ха, ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в.
Чтец: Ами́нь.
Конда́к прп. Мари́и (из Трио́ди), глас 3, подо́бен: «Де́ва днесь...»:
Блуда́ми пе́рвее преиспо́лнена вся́ческими,/ Христо́ва неве́ста днесь покая́нием яви́ся,/ а́нгельское жи́тельство подража́ющи,/ де́моны Креста́ ору́жием погубля́ет./ Сего́ ра́ди Ца́рствия неве́ста яви́лася еси́,// Мари́е пресла́вная.
Го́споди, поми́луй. (40 раз)
Окончание часа:
И́же на вся́кое вре́мя и на вся́кий час, на Небеси́ и на земли́, покланя́емый и сла́вимый, Христе́ Бо́же, Долготерпели́ве, Многоми́лостиве, Многоблагоутро́бне, И́же пра́ведныя любя́й и гре́шныя ми́луяй, И́же вся зовы́й ко спасе́нию обеща́ния ра́ди бу́дущих благ. Сам, Го́споди, приими́ и на́ша в час сей моли́твы и испра́ви живо́т наш к за́поведем Твои́м, ду́ши на́ша освяти́, телеса́ очи́сти, помышле́ния испра́ви, мы́сли очи́сти и изба́ви нас от вся́кия ско́рби, зол и боле́зней, огради́ нас святы́ми Твои́ми А́нгелы, да ополче́нием их соблюда́еми и наставля́еми, дости́гнем в соедине́ние ве́ры и в ра́зум непристу́пныя Твоея́ сла́вы, я́ко благослове́н еси́ во ве́ки веко́в, ами́нь.
Го́споди поми́луй. (Трижды)
Сла́ва Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху и ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Честне́йшую Херуви́м и Сла́внейшую без сравне́ния Серафи́м, без истле́ния Бо́га Сло́ва ро́ждшую, су́щую Богоро́дицу, Тя велича́ем.
И́менем Госпо́дним благослови́, о́тче.
Иерей: Моли́твами святы́х оте́ц на́ших, Го́споди Иису́се Христе́, Бо́же наш, поми́луй нас.
Чтец: Ами́нь. Бо́же и Го́споди сил и всея́ тва́ри Соде́телю, И́же за милосе́рдие безприкла́дныя ми́лости Твоея́ Единоро́днаго Сы́на Твоего́, Го́спода на́шего Иису́са Христа́, низпосла́вый на спасе́ние ро́да на́шего, и честны́м Его́ Кресто́м рукописа́ние грех на́ших растерза́вый, и победи́вый тем нача́ла и вла́сти тьмы. Сам, Влады́ко Человеколю́бче, приими́ и нас, гре́шных, благода́рственныя сия́ и моле́бныя моли́твы и изба́ви нас от вся́каго всегуби́тельнаго и мра́чнаго прегреше́ния и всех озло́бити нас и́щущих ви́димых и неви́димых враг. Пригвозди́ стра́ху Твоему́ пло́ти на́ша и не уклони́ серде́ц на́ших в словеса́ или́ помышле́ния лука́вствия, но любо́вию Твое́ю уязви́ ду́ши на́ша, да, к Тебе́ всегда́ взира́юще и е́же от Тебе́ све́том наставля́еми, Тебе́, непристу́пнаго и присносу́щнаго зря́ще Све́та, непреста́нное Тебе́ испове́дание и благодаре́ние возсыла́ем, Безнача́льному Отцу́ со Единоро́дным Твои́м Сы́ном и Всесвяты́м и Благи́м и Животворя́щим Твои́м Ду́хом, ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в, ами́нь.











