Поделиться
Писхолог Виктория Маркелова-Малахова
Прочные семейные отношения — это осознанный труд супругов, которые каждый день обоюдно стараются учиться и развиваться, идти на компромиссы. Но, конечно, в реальной жизни, особенно у молодой пары, не всегда получается выстроить гармоничные отношения. На какие моменты стоит обращать внимание в повседневной жизни? Как распознать, что есть проблема в отношениях?
Утрата интереса к совместному времяпрепровождению, говорит о том, что супруги начали отдаляться друг от друга. Это первый сигнал, что нужно вдвоём задуматься над отношениями и начать их восстанавливать. Как часто бывает так, что один уверен, что всё хорошо, а второй не доволен. Любящие друг друга люди открыто говорят о том, что для них важно и делятся наболевшим. Когда не хочется вести задушевные беседы или они становятся редкостью, это свидетельствует о том, что между мужем и женой пропадает близость. И часто она теряется во взаимных упрёках, оскорблениях и игнорировании друг друга.
Кроме того, стоит обратить внимание, на то, как разрешаются в семье конфликты. Хорошо, когда выяснение отношений заканчивается примирением, а не ещё большим напряжением. Если ссоры из-за мелочей случаются часто, и в итоге каждый остается при своём мнении и с неприятным осадком, это тоже сигнал тревоги. Когда люди отдаляются, они неосознанно начинают избегать тактильного контакта и держатся на расстоянии друг от друга. Так физически проявляется эмоциональная отдалённость.
Проанализируйте ваши отношения, не пропустили ли вы один из тревожных звоночков. Отношения можно восстановить, если вовремя распознать проблему. И особенно важно, чтобы в этом участвовали оба супруга.
Начните с откровенного разговора, в котором расскажите не только о накопленных обидах и разочарованиях. Обязательно обратите внимание на достоинства друг друга, ведь никто из нас не лишён недостатков. Поэтому важно переключать своё внимание на положительные стороны супруга.
Старайтесь не идти на конфликт. Если ваш супруг затевает ссору, скажите себе: «Стоп! Не поддавайся!». И проявите сдержанность и терпение. Это поможет здравому смыслу взять вверх над эмоциями.
Проявляйте искренний интерес к человеку. Старайтесь вникать в то, что волнует вашего супруга. Проводите вместе больше времени. Любящие друг друга люди обнимаются, держатся за руки. Обращайте внимание на изменения в ваших отношениях. Помните, что проблему легче решить в самом начале, до того, как она перерастет в открытый конфликт. Вовремя замеченный тревожный сигнал — это возможность проявить взаимные внимание и заботу, и возможность научиться вместе беречь и укреплять отношения в будущем.
