Москва - 100,9 FM

Депрессия

* Поделиться
Семейные советы

Время от времени каждый из нас переживает состояние грусти, усталости и подавленности, но, когда подобное настроение становится длительным и никак не проходит, многие задумываются о депрессии. К сожалению, все чаще эта проблема встречается у детей, что становится причиной обращения к психологу. Как распознать депрессию у ребенка и как с ней бороться?

Симптомы депрессивного состояния в разном возрасте свои. У дошкольников и младших школьников она может проявляться плаксивостью, беспричинными страхами, отсутствием аппетита, снижением физической активности, расстройством сна и потерей интереса к любимым играм. Ближе к подростковому возрасту ребенок становится замкнутым и угрюмым, его часто посещают мысли о собственной никчемности, бессмысленности жизни. Подросток утрачивает желание вообще что-либо делать, начинает пропускать уроки.

Профилактика и лечение депрессивных состояний у ребенка напрямую зависят от мира, в котором он живет. В первую очередь это обстановка в семье и в коллективе сверстников.

Ежедневно проводите с сыном или дочерью хотя бы по пятнадцать минут наедине. Лучше, если будет выделено отдельно «папино» и «мамино» время. Используйте эти минуты для того, чтобы наладить близкие доверительные отношения: играйте, беседуйте, задавайте вопросы и слушайте. Важно, чтобы ваш ребенок понял: что вы всегда готовы выслушать и не будете осуждать или подшучивать над его проблемами.

Старайтесь отвлекать ребенка от тягостных мыслей. Лозунг «В здоровом теле — здоровый дух» по-прежнему актуален. Займитесь спортом, это укрепит физическое и психическое здоровье всей семьи. Если организм ослаблен, начните с ежедневных прогулок по парку или походов в бассейн.

Старайтесь вносить в повседневную жизнь элементы праздника. Дарите друг другу подарки, приглашайте гостей, слушайте веселую музыку, устраивайте совместные шуточные состязания.

Любовь, участие и искренний интерес к делам ребенка, его чувствам и переживаниям — это самые лучшие лекарства для укрепления душевного состояния.

Друзья! Поддержите выпуски новых программ Радио ВЕРА!
Вы можете стать попечителем радио, установив ежемесячный платеж. Будем вместе свидетельствовать миру о Христе, Его любви и милосердии!
Мы в соцсетях
******
Слушать на мобильном

Скачайте приложение для мобильного устройства и Радио ВЕРА будет всегда у вас под рукой, где бы вы ни были, дома или в дороге.

Слушайте подкасты в iTunes и Яндекс.Музыка

Другие программы
Светлый вечер
Светлый вечер
Программа «Светлый вечер» - это душевная беседа ведущих и гостей в студии Радио ВЕРА. Разговор идет не о событиях, а о людях и смыслах. В качестве гостей в нашу студию приходят священники, актеры, музыканты, общественные деятели, ученые, писатели, деятели культуры и искусства.
Родники небесные
Родники небесные
Архивные записи бесед митрополита Антония Сурожского, епископа Василия Родзянко, протопресвитера Александра Шмемана и других духовно опытных пастырей. Советы праведного Иоанна Кронштадтского, преподобного Силуана Афонского, святителя Николая Сербского и других святых. Парадоксы Гилберта Честертона и Клайва Льюиса, размышления Сергея Фуделя и Николая Бердяева. Вопросы о Боге, о вере и о жизни — живыми голосами и во фрагментах аудиокниг.
Прообразы
Прообразы
Программа рассказывает о святых людях разных времён и народов через известные и малоизвестные произведения художественной литературы. Автор программы – писатель Ольга Клюкина – на конкретных примерах показывает, что тема святости, святой жизни, подобно лучу света, пронизывает практически всю мировую культуру.
Места и люди
Места и люди

В мире немало мест, которые хотелось бы посетить, и множество людей, с которыми хотелось бы пообщаться. С этими людьми и общаются наши корреспонденты в программе «Места и люди». Отдаленный монастырь или школа в соседнем дворе – мы открываем двери, а наши собеседники делятся с нами опытом своей жизни.

Также рекомендуем