Монах Марк Подвижник жил в 4 веке в Египте на северо-востоке Ливийской пустыни. Тяжёлые климатические условия, нехватка пищи и воды — всё это делало подвигом одно лишь пребывание в таком месте. Но именно его выбрал православный инок, чтобы усмирить тело и жить по воле Божьей. Современники святого Марка свидетельствовали, что египетский отшельник отличался кротостью, душевной чистотой и воздержанием, за что был назван Постником. Он написал много трудов в назидание своим ученикам. В одном из них есть такие слова: 

«Пост очистит грехи и беззакония, сделает душу степенною и важною, освятит ум, отгонит бесов, приблизит Бога».