Поделиться
Приятно поговорить с умным человеком, особенно когда этот человек— ты сам. А если серьезно, то все мы много раз слышали словосочетание «внутренний монолог». А ведь есть еще и внутренний диалог. Ученые утверждают, что мы постоянно ведем разговор с самим собой. Отмечаем, что с нами происходит, перерабатываем опыт.
А также занимаемся самокритикой. И здесь очень важно, какие слова мы говорим себе, как относимся к собственным ошибкам или, наоборот, достижениям.
Многие из нас слишком эмоционально сокрушаются о недочетах. «Ах, я растяпа, ах, я неуч» и так далее. Часто мы раним себя грубым словом вместо того, чтобы спокойно проанализировать проблему и найти решение.
Внутренний, как и внешний, диалог нужно вести уважительно: наша задача не унизить себя, а постараться увидеть пути исправления недостатков.
Например, вы можете сказать себе: «Да, я допустил ошибку, но я ее исправлю». Или: «Не всё потеряно, я еще успею сделать всё как надо».
Иногда конструктивному внутреннему диалогу помогает такой метод: вы составляете два списка — в один включаете дела, которые требуют повышенного внимания, а в другой — те, что у вас хорошо получились. Назовите его, например, «Удачные проекты». Постепенно исправляя недочёты, вы перенесёте все ваши дела в один список свершений. И тогда вы наглядно увидите, что самокритика принесла хорошие плоды.
Автор: Нина Резник
Все выпуски программы Сила слова
Юным онкопациентам из «Доброго дома» нужна поддержка, чтобы бороться с болезнью
Поделиться
В Юго-Западном округе Москвы работает первая в России благотворительная гостиница «Добрый дом». Здесь живут дети с онкозаболеваниями, приехавшие на лечение из разных уголков страны. В сопровождении близких они останавливаются в «Добром доме» в перерывах между курсами химиотерапии или во время обследований. Некоторым приходится оставаться в столице месяцами.
В «Добром доме» немало особенностей, которые отличают его от обычной гостиницы. Одна из них — собственный огород и две теплицы. Небольшое подсобное хозяйство здесь помогли обустроить волонтёры. Дети с удовольствием участвуют в выращивании урожая. Весной они высаживают рассаду, ухаживают за всходами, пересаживают растения в теплицы, поливают и подвязывают подросшие кусты. Самый радостный момент для них — сбор и проба первого урожая. Среди взрослых жителей «Доброго дома» тоже есть любители поработать на грядках. Родителям юных онкопациентов это помогает снизить тревогу.
В этом году в теплицах «Доброго дома» впервые высадили дыни и арбузы. А ещё там растут перцы, томаты, кабачки, морковь и даже клубника. Всё это потом отправляется на кухню благотворительной гостиницы.
И взрослым, и детям нелегко выдержать трудный путь лечения. Любая поддержка и забота важны в этот период. «Добрый дом» навещают волонтёры, которые бесплатно стригут подопечных гостиницы, пекут торты ко дням рождения детей, покупают бытовую технику взамен вышедшей из строя. Вы тоже можете помочь «Доброму дому» на сайте проекта или отправив СМС на номер 3434 с текстом «ДОМ 500», где «500» — любая сумма в рублях.
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов
«Прот. Сергий Булгаков о религии и экономике». Мария Сушенцова
Поделиться
У нас в гостях была доцент Высшей школы экономики, кандидат экономических наук Мария Сушенцова. И разговор шел о теме религии и экономики в размышлениях отца Сергия.
Этой программой мы продолжаем цикл из пяти бесед, приуроченных к 155-летию со дня рождения протоиерея Сергия Булгакова.
Первая беседа с Никитой Сюндюковым была посвящена теме веры и атеизма в размышлениях отца Сергия (эфир 10.08.2026)
Вторая беседа с Натальей Вагановой была посвящена теме религии и искусства в размышлениях отца Сергия (эфир 11.08.2026)
Ведущий: Константин Мацан
Все выпуски программы Светлый вечер
«Священномученик Серафим Звездинский». Священник Анатолий Правдолюбов
Поделиться
В программе «Светлый вечер» на Радио ВЕРА Марина Борисова и клирик храма Воскресения Словущего на Арбате священник Анатолий Правдолюбов беседуют о судьбе священномученика Серафима Звездинского.
Ведущая и гость обсуждают интересную и насыщенную событиями жизнь новомученика. Большое влияние на его духовное становление оказал отец-священник, перешедший из старообрядчества в единоверие. Будущий владыка Серафим прошел удивительный монашеский путь перед рукоположением в епископы. В годы гонений на духовенство владыка стал жертвой репрессий. Он прошел тюремные заключения и ссылки и был расстрелян в 1937 году. Сегодня трудная судьба священномученика остается примером стойкости священнослужителей в трудную эпоху и их верности выбранному пути.
Ведущая: Марина Борисова
Все выпуски программы Беседы со священником Анатолием Правдолюбовым
