Дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми!
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему!
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков! Аминь.
Великим Постом верующие постоянно читают эту молитву. В период с понедельника по пятницу она произносится за каждым храмовым богослужением.
Молитву св. Ефрема Сирина произносят дважды. Во время первого чтения после слов «не даждь ми», «рабу Твоему» и «аминь» следует полагать по одному земному поклону. Затем двенадцать раз кланяться в пояс, произнося молитву «Боже, очисти мя, грешнаго!» Затем снова повторить молитву полностью, а в конце положить один земной поклон.
Эта молитва является для нас своего рода «памятной записной книжкой», помощью личному великопостному усилию, имеющему целью освободить нас от определенных духовных болезней, которые мешают нам обратиться к Богу, разрушают нашу внутреннюю сущность и отделяют от ближнего.
Для чего делать поклоны? Церковь никогда не отделяла души от тела. В своем падении человек отвернулся от Бога, и теперь должен возродиться заново. Тело свято, настолько свято, что Бог «стал плотию». Спасение и покаяние – не презрение тела, не пренебрежение телом, как утверждают некоторые, а наоборот, восстановление тела в истинной функции – как храма Духа. Христианский аскетизм – борьба не против тела, а за него. Поэтому кается весь человек – душа и тело. Поклоны – знаки покаяния и смирения, послушания и поклонения Богу.
Стать старшим другом для подростка из детского дома

Благотворительный фонд «Солнечный Город» работает в России с 2007 года. Он поддерживает семьи в сложных жизненных ситуациях, помогает воспитанникам и выпускникам детских домов. В 2014 году на его базе был запущен проект «Наставничество». В рамках него специалисты — кураторы и психологи — обучают волонтёров, как стать наставниками для подростков из детских домов. Старшие друзья помогают детям социализироваться и подготовиться к самостоятельной жизни. Проект реализуется в тридцати пяти регионах России. Наставником может быть любой человек в возрасте от 24 лет.
Так старшим другом для пятнадцатилетнего Вани из детского дома стал Роман. Они видятся каждую неделю. Встречи стараются проводить за интересными занятиями: посещают музеи, играют в хоккей или боулинг. Ваня интересуется у Романа устройством автомобиля, спрашивает совета в разных жизненных ситуациях. Молодые люди планируют общаться и после того, как подросток выпустится из детского дома.
Сейчас в проекте много пар, которые поддерживают связь уже больше пяти лет. У выпускников детских домов появляются свои дети и семьи. Но они ценят и продолжают общение с наставниками, а те со временем становятся им практически родными людьми.
Так для Наташи её наставница Надежда — единственный близкий человек. После выпуска из детского дома Надежда помогла девушке выбрать специальность в колледже и поддерживает её во всех начинаниях. Наташа стала увереннее в себе. Сейчас она самостоятельно живёт и работает, а недавно завела собаку, о которой так давно мечтала.
Благодаря фонду «Солнечный город» более двух тысяч семисот детей нашли старших друзей. Но еще пятнадцать тысяч подростков из Детских домов ждут своих наставников. Одним из них можете стать и вы. Заполнить анкету и узнать условия участия в программе можно на сайте проекта.
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов
«5-я неделя по Пасхе». Протоиерей Максим Первозванский

Максим Первозванский
У нас в гостях был клирик московского храма Сорока Севастийских мучеников протоиерей Максим Первозванский.
Еженедельно в программе «Седмица» мы говорим о праздниках и днях памяти святых на предстоящей неделе.
В этот раз разговор шел о смыслах и особенностях богослужения и Апостольского (Деян.11:19-26,29-30) и Евангельского (Ин.4:5-42) чтений в 5-е воскресенье по Пасхе, о днях памяти святителя Игнатия (Брянчанинова), Перенесение мощей благоверных князей Российских Бориса и Глеба, во Святом Крещении Романа и Давида, преподобного Феодосия Киево-Печерского.
Ведущая: Марина Борисова
Все выпуски программы Седмица
«Ценность семьи». Священник Николай Конюхов

Николай Конюхов
Гостем программы «Семейный час» был клирик храма Живоначальной Троицы у Салтыкова моста в Москве священник Николай Конюхов.
Разговор шел о том, как в современном мире воспитывать в детях нравственность и передавать понимание ценности семьи.
Ведущая: Анна Леонтьева
Все выпуски программы Семейный час












